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社会背景

ロコモ度テストについて

2ステップテスト

このテストでは歩幅を測定しますが、同時に下肢の筋力・バランス能力・柔軟性などを含めた歩行能力が総合的に評価できます。

測定方法
  1. スタートラインを決め、両足のつま先を合わせます。

  2. できる限り大股で2歩歩き、両足を揃えます。
    (バランスをくずした場合は失敗とします。)

  3. 2歩分の歩幅(最初に立ったラインから、着地点のつま先まで)を測ります。

  4. 2回行って、良かったほうの記録を採用します。


  5. 次の計算式で2ステップ値を算出します。


注意すること
参考:村永信吾:昭和医学会誌 2003:63(3):301-308.

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